Zweifellos haben Sie schon von grünem Tee und den gesundheitlichen Vorteilen gehört, die Sie daraus ziehen können.

Geben Sie Ihrer Familie täglich dieses starke Antioxidans?

Hier erfahren Sie mehr über einige der Vorteile, die Sie mit grünem Tee erleben können.

Historisch gesehen war Grüner Tee eines der beliebtesten Getränke der Welt. Die Chinesen trinken seit Tausenden von Jahren. Es ist jetzt das zweitbeliebteste Getränk der Welt, nach Wasser!

Grüner Tee wird aus der Camellia Sinensis Pflanze hergestellt … genauso wie schwarzer Tee. Der Unterschied ist, dass Grüner Tee nicht fermentiert ist, was bedeutet, dass die kraftvollen antioxidativen Eigenschaften vollständig intakt sind.

Die Kraft des Grünen Tees liegt in seinen Catechin-Polyphenolen, besonders in der sogenannten Epigallocatechingallat (sagen wir mal 5 mal schnell!). EGCG ist ein starkes Antioxidans: es hemmt nicht nur das Wachstum von Tumoren, es tötet Krebszellen, ohne gesundes Gewebe zu schädigen.

Grüner Tee wurde gemeldet an:

* Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.

Laut einer Studie, die an der Universität Genf in der Schweiz durchgeführt wurde, scheint grüner Tee dem Körper zu helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.

Grüner Tee verlangsamt auch die Freisetzung von Kohlenhydraten im Körper und verhindert einen starken Anstieg des Blutzuckers.

Ich kenne ein Paar, das in den ersten Wochen nach dem Trinken von grünem Tee jeden Tag zehn Pfund verlor, ohne dass sich die Ernährung veränderte.

* Steigert das Immunsystem.

Grüner Tee ist einer der stärksten verfügbaren Antioxidantien. Es enthält auch einige Vitamine und Mineralien. Grüner Tee senkt das Krebsrisiko.

Im Jahr 1994 veröffentlichte das Journal des National Cancer Institute die Ergebnisse einer epidemiologischen Studie, die darauf hinweist, dass das Trinken von grünem Tee das Risiko von Speiseröhrenkrebs bei chinesischen Männern und Frauen um fast sechzig Prozent reduziert. Forscher der University of Purdue kamen kürzlich zu dem Schluss, dass eine Verbindung in grünem Tee das Wachstum von Krebszellen hemmt.

Eine Studie im September 1997 von der University of Kansas berichtet, dass Grüner Tee die höchste Menge aller bekannten Antioxidantien hat. EGCG (das Zungenverdrehungs-Antioxidans, das in grünem Tee gefunden wird) ist 100 Mal wirksamer als Vitamin C und doppelt so stark wie Resveratrol (das Antioxidans in Rotwein).

* Senkt Cholesterin

Wissenschaftler der Universität von Kalifornien entdeckten, dass das Koffein im Kaffee mit Kaffeebohnenölen verbunden ist, die den Cholesterinspiegel erhöhen.

Im Gegensatz dazu zeigen Untersuchungen, dass das Trinken von grünem Tee den Gesamtcholesterinspiegel senkt, sowie das Verhältnis von gutem (HDL) Cholesterin zu schlechtem (LDL) Cholesterin verbessert.

Grüner Tee profitiert Mütter

* Hilft bei morgendlicher Übelkeit

Es gibt keine Studien, die dies bestätigen, dies ist eine persönliche Beobachtung.

Ich hatte starke, verlängerte morgendliche Übelkeit mit allen 3 meiner Schwangerschaften.

Mit meinem dritten Kind entdeckte ich grünen Tee und bemerkte, dass, wenn ich es trank, es nicht nur die Übelkeit linderte, sondern es schien eine leicht anregende Wirkung auf meinen Appetit zu haben und es half mir, das Essen zu behalten, das ich aß. Meine Vermutung ist, dass die adstringierende Wirkung der Polyphenole dies verursacht.

Historisch wurde Grüner Tee als Verdauungshilfe verwendet. Das kann für eine schwangere Frau sicherlich hilfreich sein.

* Natürlicher Energieschub

Auch hier konnte ich keine Studien finden, die dies bewiesen haben, aber ich trinke Green Tea hauptsächlich für den natürlichen Energieschub, den es mir gibt, ohne irgendwelche unangenehmen Nebenwirkungen. Ich habe am Nachmittag einen Kaffee getrunken, bin wackelig und hyper geworden, nur um später zu stürzen.

Grüner Tee verursacht diese unangenehmen Nebenwirkungen nicht und gibt mir auch das Gefühl, die Spinnweben aus meinem Gehirn zu entfernen.

Was Mama braucht das nicht?

* Senkt das Risiko von Blutgerinnseln

Grüner Tee hat sich als wirksam bei der Verhinderung von Blutgerinnseln erwiesen, was besonders während der Schwangerschaft wichtig ist.

Grüner Tee ist ungiftig und sicher. Es verursacht keine Geburtsfehler und hat keine negativen Auswirkungen auf die Schwangerschaft oder das Stillen.

In einer Studie, die bei Kaiser Permanente Medical Care Programm in Nordkalifornien durchgeführt wurde, fanden Forscher heraus, dass Frauen, die jeden Tag mehr als eine halbe Tasse grünen Tee tranken, ihre Wahrscheinlichkeiten der Schwangerschaft verdoppelten.

Für andere Getränke wurde keine signifikante Assoziation festgestellt. Die Forscher folgerten, dass eine chemische Komponente des Tees für den Anstieg der Fruchtbarkeit verantwortlich sein könnte.

Grüner Tee Vorteile Kinder!

* Hilft, Karies vorzubeugen

Grüner Tee kann die Bakterien töten, die Plaque verursachen. Macht der Saft Ihres Kindes das?

Haben Sie Schwierigkeiten, Ihr Kind dazu zu bringen, sein Gemüse zu essen?

Eine Tasse grüner Tee hat mehr antioxidative Eigenschaften als eine Tasse Brokkoli oder Spinat!

* Hilft, Krankheiten vorzubeugen

Frühere Tests beweisen, dass Grüner Tee Keime neutralisieren kann, einschließlich einiger, die Durchfall, Lungenentzündung, Zystitis und Hautinfektionen verursachen.

Eine neue Studie von Milton Schiffenbauer von der Pace University findet heraus, dass Green Tea Viren deaktiviert.

Neuere Forschungen in Harvard zeigten, dass Teechemikalien T-Zellen stimulieren, die die Immunität gegen Bakterien und Viren stärken.

Würden weniger Krankheiten das Leben in Ihrem Zuhause angenehmer machen?

* Ok, warum trinkst du nicht schon grünen Tee?

Wenn Sie wie ich sind, dann ist es, weil der grüne Tee, den Sie probiert haben, schrecklich schmeckt. Ich habe viele Marken ausprobiert, die mich an Windelausschlagssalbe erinnerten … nein, ich mache keine Witze!

Meine Lieblingsmarke für grünen Tee wird von Sunrider International hergestellt. Meine Kinder und wählerischen Ehemann lieben es sogar.

Hier ist für Ihre Gesundheit!